Miért működik jobban a személyes jógaóra, mint az online?
Kevés az időd? Pont ezért lehet a jóga a megoldás. Feszülsz, fáradt vagy, fáj a derekad és megőrülsz a zajtól. Mindig mindenki akar tőled valamit. Valamit mindig CSINÁLNI kell. A…
A koca jógás és a tapasz – a rendszeres és személyes gyakorlás ereje
A mai, gyors tempójú életben minden elérhető néhány kattintással – a jógagyakorlás is. Online órák, YouTube-videók, tízperces reggeli nyújtások.Sokan választják ezt a kényelmesnek és könnyűnek tűnő megoldást és ezzel nincs…