Szerző: Todorovics Krisztina

Útmutató kezdőknek a hatékony és biztonságos jógagyakorláshoz Amikor közel 30 éve felfedeztem Selvarajan Yesudian és Haich Erzsébet Sport és jóga című könyvét. (külső hivatkozás) Azonnal éreztem, hogy jógázni szeretnék. Nem…

A jóga fogalma és gyakorlásának előnyei - egészség és nyugalom a mindennapokban Örülök, hogy itt vagy és kíváncsi vagy arra, hogy mi is valójában a jóga! Sokan írtak már a…